Une lumière qui s'allume brièvement

Le travail pour ma guérison continue. Je m’y consacre à plein temps, petit pas par petit pas. Plusieurs choses ont été mises en place depuis le dernier article sur ce blog.

Un dosage ajusté

Je semble plutôt bien réagir à la molécule qui m’a été prescrite et il a fallu trouver le bon dosage pour que les symptômes de la maladie s’estompent et que je puisse retrouver un semblant de vie normale. La première augmentation n’ayant pas été suffisante j’ai eu le droit à une deuxième augmentation qui semble avoir de bons résultats. Je retrouve un peu plus d’entrain et de confiance en l’avenir. Bon, c’est encore un peu tôt pour crier victoire car l’adaptation est encore en cours mais les signes sont encourageants.

Bien que les signes soient positifs, il faut résister à la tentation d’arrêter la prise de ces médicaments. D’après mon médecin une erreur classique est d’arrêter la prise car on a l’impression que ça va mieux. En réalité si je vais mieux c’est justement parce que je prends ces médicaments (que je combine avec un travail de thérapie). Pour l’instant je ne me pose pas de questions sur la fin de la prise. Je suis bien entouré, je fais confiance à ce que le médecin me dit.

Les petits pas se multiplient

Plusieurs petites victoires qui me semblaient encore impossibles il y a quelques mois :

• j’en suis à mon 4eme livre terminé depuis cet été et je viens de commencer le 5eme. Je sens que ma capacité de concentration augmente. Je me rappelle ce blocage de ne plus pouvoir lire. Je lisais la même phrase en boucle et ça me frustrait. La répétition a fonctionné, j’ai créé une routine lecture et progressivement ma capacité à lire a augmenté. La sensation de ne plus pouvoir lire était tellement angoissante que je préfère ne pas arrêter par peur que ça disparaisse de nouveau.
• j’ai confirmé les cours de théâtre cette année. J’ai accepté une petite scène dont j’apprends le texte et qui me permet de travailler la mémoire. J’ai joué une partie devant les autres élèves récemment. Peu importe le jugement que je porte sur ma prestation (par défaut la maladie me fait dire que je suis mauvais), j’essaie de voir le progrès. Il y a quelques mois je pensais à m’effacer de l’humanité. Aujourd’hui, je m’accorde le droit d’exister un peu.
• un réaménagement progressif de mon bureau. Nouvelle disposition, nouvel écran, nouvelle chaise ergonomique. Ce nouveau setup devrait casser l’association avec le passé et les mauvais souvenirs qui vont avec. C’est un nouveau lieu plus accueillant où je compte trouver plaisir à m’installer.
• j’ai créé des créneaux de travail dans la semaine. Un créneau d’apprentissage et un créneau pour la création. L’apprentissage c’est pour me mettre à jour d’un point de vue tech. C’est le plus difficile car il demande plus d’efforts de concentration pour apprendre des sujets assez pointus. Pour compenser l’impression de galérer sur ce créneau, le créneau créatif est là pour tenter des prototypes, des concepts, créer sans obligation de réussir et retrouver du plaisir dans le geste. J’espère reproduire ici ce que j’ai vécu pour la lecture : douloureux au début et, grâce à la répétition, les choses qui redeviennent plus naturelles.

Une lumière qui s’allume brièvement

L’ensemble des choses mises en place devraient me permettre de guérir à plus ou moins long terme. Il y a même eu un signe positif récemment. Lors de mon créneau créatif j’ai ressenti un court moment de concentration intense (flow). Ce fut assez bref comparé aux tunnels de concentration que je pouvais avoir par le passé mais c’est arrivé. Après des mois à ne rien ressentir du tout, le simple fait de l’avoir ressenti ne serait-ce qu’un peu me rassure : cette sensation est là, encore en moi, et les efforts devraient permettre de petit à petit faire en sorte que la lumière reste allumée. Quand on a vécu dans l’obscurité totale pendant plusieurs mois je peux vous assurer qu’une toute petite étincelle qui brille au loin fait plaisir à voir.